Parques e recreação Aulas de fitness on-line são um HIIT!

Publicado em 04/09/20.

Como o Centro Comunitário está fechado por tempo indeterminado, a equipe do programa de condicionamento físico lançou aulas online disponíveis para todos. As opções incluem a popular aula HIIT (treinamento com intervalo de alta intensidade), Tabata Fitness, aula de força, estabilidade e alongamento e muito mais.

 

“Nossos instrutores de fitness estão muito entusiasmados em oferecer essas aulas”, disse o Diretor de Parques e Recreação Bob Parker.
Os moradores podem participar das aulas gratuitamente na segurança de suas casas. Um link para as aulas no youtube.com está disponível aqui: http://seviervilletn.org/index.php/spard-programs/2015-03-30-20-07-45/online-workout-classes.html, ou você pode nos visitar no Facebook em SeviervilleCommunityCenterAerobicsandFitness.