Escultura Tabata
Oferecemos Tabata todas as sextas-feiras alternadas às 12h30. Treinamento intervalado de alta intensidade Alterne entre exercícios cardiovasculares e de resistência total do corpo Rajadas de 20 segundos com recuperações de 10 segundos Queima extrema de calorias Melhora a capacidade aeróbica Tonifica e modela os músculos